1、目前国外所流行的和我们提倡的“奶浴”，其实并不是将身子浸泡在浓调的纯奶中，而仅仅是将二、三杯液体牛奶或一杯干燥速溶奶粉加进洗澡水中，便能获得如浮彩云的感觉。

(资料图)

2、从而可使皮肤光滑而坚实。

3、若将牛奶和某些其它物质相混合则会收到更佳的润肤效果。

4、譬如油与奶配制可以使干性皮肤变得娇美。

5、通常先要将身子洗净，于清水中至少浸泡 15分钟，然后用丝瓜络或浴刷、浴巾将皮肤上的死皮打磨光。

6、然后根据你的皮肤干燥程度，在另一个灌满水的澡盆中加入半茶匙至半杯的杏仁油、鳄梨油、麦芽油或其它非饱和性油类，并加入二至六杯液体奶（或等量速溶奶粉），用力搅拌将其融合在一起，其脂肪酸盐即变成了泡沫状以供沐浴使用。

7、 浸泡20分钟为佳~~ 埃及艳后克利奥帕特拉有着令人难以抗拒的美貌和风情万种的仪态。

8、据说，艳后克利奥帕特拉特别喜欢洗驴奶浴，能让她的皮肤细腻、柔嫩、光滑。

9、女星亚斯米亚·菲拉丽仿效她，至少每星期洗一次牛奶浴。

10、 解密：加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。

11、如果起床时发现眼睛或身体浮肿，冲个牛奶浴可以消肿；睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠。

12、 不过，泡牛奶浴的水温以40℃—60℃为宜，水太凉，毛孔不容易打开，水太热又会破坏牛奶的营养成分。

13、在适合的温度中把牛奶拌匀，泡上20分钟左右就冲干净，如果时间太长，牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。

14、 贴心提示：如果认为牛奶用来泡澡太浪费，那么不妨在煮牛奶的时候，让脸部肌肤充分吸收一下沸腾的牛奶蒸气，营养丰富的牛奶加热蒸发，会促进面部血液循环，加快新陈代谢，坚持一段时间就会感到脸上红润、光滑、白嫩。

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